joi, 3 iulie 2014

Salata cu pui si ardei la tigaie




Ingrediente

- o salata verde
- o ceapa potrivita 
- un ardei gras rosu 
- un piept de pui 
- sare, piper, zeama de lamaie 
- 2-3 linguri ulei


Curatati pieptul de pui si taiati-l fasiute mici. La fel taiati si ceapa si ardeiul rosu. Intr-o tigaie iningeti cateva linguri de ulei si prajiti fasiile de piept de pui. Scoateti si puneti deoparte. In uleiul ramas in tigaie adaugati ceapa si ardeiul tocate. Lasati pana se inmoaie apoi luati de pe foc. 

Curatati salata verde, taiati-o si repartizati-o pe farfurii de servit. Asezati deasupra pieptul de pui impreuna cu ceapa si ardeiul. 

Din zeama de lamaie, sare si piper faceti un dresing pe care il adaugati peste salata in momentul servirii. Eu nu am mai pus ulei deoarece legumele si puiul deja aveau de la prajit. 

Bon appetit!

Un comentariu:

Print

Etichete

Alb si negru (1) aluaturi (11) Aluaturi dulci si pufoase (17) ananas (2) aperitive (26) ardei (2) avocado (1) banane (7) bauturi (5) Biscuiti si fursecuri (20) bomboane (1) branza dulce (6) brownie (1) Bucatar Curajos (22) budinca (1) bulgur (1) busuioc (5) cacao (2) cafea (6) calatorii (1) capsuni (6) caramel (1) cartofi (10) Checuri (10) cheesecake (2) ciocolata (19) cirese (1) ciuperci (3) Clatite (7) coacaze (1) cocos (4) desert (129) dovleac (3) dovlecel (8) Dukan (4) Dulcete si gemuri (2) Dulciuri diverse (2) fara gluten (3) fara lactoza (2) feta (1) flori (2) fructe de padure (2) Ganduri diverse (9) gogosi (7) gogosi si alte dulciuri la tigaie (9) Gradina mea de la curte (5) gris (3) gustare (30) In camara (1) inghetate (2) lamaie (13) legume (12) leurda (1) linte (1) mac (1) maioneza (1) mancare (35) mascarpone (7) mazare (1) menta (6) mere (15) mic dejun (32) microunde (1) miere (1) morcov (3) muffins si cupcakes (6) napolitane (1) naut (1) negresa (2) nuca (7) nutella (1) omleta (1) orez (4) oua (2) ovaz (2) paine (8) Paine si aluaturi sarate (17) paste (8) patrunjel (1) pepene rosu (1) pere (2) piersici (2) pizza (1) portocale (7) prajituri (34) Prajituri cu fructe (16) Preparate cu carne de porc (2) Preparate cu peste (3) Preparate de post (18) prune (4) pui (14) raw (1) retete de Craciu (2) retete de sarbatori (2) retete dietetice (5) retete frantuzesti (4) retete unguresti (1) ricotta (1) rosii (3) rulade (2) salate (26) scortisoara (12) sfecla (1) smantana (1) spanac (5) stafide (1) struguri (2) Supe si ciorbe (4) Tarte si placinte (15) tiramisu (1) ton (1) torturi (9) trandafiri (1) trucuri si idei (2) turmeric (1) unt de arahide (1) varza (1) Virtual Hug (1) visine (2) wordless wednesday (5) zmeura (1)